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日本橋のヘアサロン艶出専科本店ブログ

カテゴリ:未分類( 795 )

鉄分!

こんにちわ!
ONE STEPさとうやよいです(^^)

今日は、鉄分についてお話致します。
私事ですが、最近貧血気味で困っています。。。
普段食べている食べ物を見直してみました!
んーん。
あまり宜しくないですねww
自炊は、していますがバランスが偏ってますね・・・

一昨日からですが、貧血が良くなればと思い
鉄分が多く含む食品をとってます!

◎鉄分が多い食品◎
・レバー(豚)
・レバー(鳥)
・パセリ
・ハマグリ
・牛肉
・しじみ
・卵の黄
・いわし(丸干)
等など。。。
これは、含量が多い順です。
レバーでも、豚と鳥で鉄分が違うことにびっくりしました( ゚Д゚)
まだ、若いので体に気を付けながら生活していきます!

もうそろそろ夏ですねぇ・・・
海・・・浴衣・・・紫外線・・・
紫外線対策皆さんしていますか?

私は、していません。。。
ちゃんとします。。。w
内面も偏った食生活ではなくバランスの良い食生活を取りましょう!
お肌に合った、スキンケアをしましょう♪
               さとうやよい
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by tuyadasi | 2017-04-24 11:07 | Trackback

私の大好きな人。

お久しぶりです!!!
ONE STEPさとうやよいです(^^)
日が経ってしまいましたが・・・
4月17日は、ONE OK ROCKのボーカルTAKAのお誕生日でした!!!
な!ん!と!
TAKAは、もう29歳・・・
全然見えない!
若すぎる。。。
ONE OKROCK大好きなので、一人でケーキ買ってお祝いしました♪
定番の。。。ショートケーキ(笑)
私と、TAKAの分を買って一人で祝いました♡
周りにいた先輩方に変な目で見られました。。。
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・・・・
あれ・・・
写真が横だ・・・
パソコン使えないのでお許しください(><)

ONE OKROCKは、結成して10年が経ちました
あっと言う間ですねぇ~
まだまださとうは、全力で応援します!
これからも。。。
                            さとうやよい
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by tuyadasi | 2017-04-21 10:48 | Trackback

海ほたる(・∀・)

先日のお休みに、千葉まで出掛けてきました。

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海ほたるを経由して館山・千倉の南房総まで(・∀・)

菜の花は見れませんでしたが、海風がとても気持ちよかったです。

ですが!!!

とてもいいお天気なのに、日焼け止めを塗り忘れました(-_-;)

春の紫外線は冬よりもずっと強くなっています。

まだ暑くないから大丈夫と思っているとうっかり日焼けを起こしかねません・・・。

紫外線はシワやシミの原因に!!!

中でもシミの原因となるUV-A波の紫外線は春になると冬の時期の3倍にもなります(=_=)

ですので早め早めの対策が大事です!!!

艶出専科でもアジュバンから発売されているスプレータイプの日焼け止めを取り扱っております。

手がべたつかず、意外と忘れがちな頭皮や髪の毛にもお手軽に塗布する事ができます♡

これからの時期におススメです(/・ω・)/

気になる方は是非スタッフまでお尋ねくださいませ♪

misa
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by tuyadasi | 2017-04-20 17:12 | Trackback

朝ゼミ

皆様こんにちは。

今年で入社3年目の海野です。


先日、今年入社致しました、8人の新プロ集団の朝ゼミに行かせて頂きました。

今年は男子2名    女子が6名です。

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伝統の大野体操をパシャリ??

こちらは御祈りしているわけではありません

大野体操というものを行っております

簡単に言えばプロの身体づくりです


かなりいい笑顔です??



海野
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by tuyadasi | 2017-04-19 13:19 | Trackback

見納め(._.)

あっという間に桜の季節が終わります(;一_一)

今年は週末に雨が多く、なかなかお花見に行けず残念でした・・・。

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また来年の楽しみにしたいと思います!!!

どこかおススメのスポットがありましたら是非お教えください(・∀・)

misa
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by tuyadasi | 2017-04-13 10:05 | Trackback

満開(・∀・)♡


お店近くの江戸桜通りが桜満開です!!!

朝♡

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夜桜♡

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夜は三井本館周辺がピンクに染まる桜ライトアップも施され昼間とは違ったお花見が楽しめます(´▽`*)

今週末はお天気が崩れそうですので、お花見はお早めに( ・`д・´)

また、お花見ついでに艶出専科にて【桜ネイル】も是非お試しください!!!

ピカピカなお爪に桜の香りのオイルで指先から春をお届けします♪

misa
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by tuyadasi | 2017-04-06 10:46 | Trackback

ホワイトヘアー(-_-;)


先日、後方に立った海野くんが一言ポツリと。

【福元さん、白髪が(・∀・)】

・・・(=_=)

今まで全く気にして無かったのですが、せっかくなので白髪について調べてみました!!

◆白髪の出来るメカニズムとは◆

髪は毛根の一番下にある『毛乳頭』で作られています。この毛乳頭の周囲に『毛母』と言う細胞群があり、その間に髪の色を作る『メラニン色素』を生成するメラノサイトが存在します。このメラノサイトが加齢やストレスなどにより減少したり、働きが悪くなったりして、メラニン色素も減少し、白髪になってしまうのです(-_-;)

白髪の原因はまだ完全には解明されていないのですが・・・
加齢やストレスをはじめ、遺伝・紫外線・栄養不足・病気などが挙げられています!!!

以前は白髪染めと言うと不自然な真っ黒になるのでは?と思われていましたが、今は薬剤も進化し、白髪染めでもカラーリングを楽しめます♪

染まり過ぎず自然にぼかしてくれる、白髪ぼかしもございますので是非白髪にお悩みの方は一度お試しください!!!

・・・気にし過ぎも良くありませんので、私は忘れる事にします(・∀・)笑

misa
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by tuyadasi | 2017-03-30 15:30 | Trackback

大人女子会(・∀・)

先日、久しぶりに日本橋大人女子’sでご飯に行って来ました(・∀・)

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菅原さんに関してはこの何年間で全然行けていなかったのですが・・・気付けば今月3回も一緒にご飯に行っていました。

重なる時は重なるものですね(笑)

まもなく桜も咲き始め、本格的に春到来となりますが...春は出会いと別れの季節(´・ω・)

新しい出会いもあり、今年もONOには7名の新プロが入社致します!!!

4月以降、各店舗にてお目に掛る機会があると思いますので、ぜひお楽しみに♪

misa
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by tuyadasi | 2017-03-23 11:38 | Trackback

初めての軽井沢

こんにちは~


先日の連休に、家族で軽井沢へ旅行してきました♪


小学生の時に来た覚えがありますが、どこを観光したのかは全く覚えておらず・・・


今回の旅行では、おもちゃ博物館・つるや(地元の有名なスーパー)・ハルニレテラス・アウトレットを2日間で周りました。


1日目はお天気も良く浅間山がきれいに見えていましたが、2日目はなんと雪が積もり、朝起きると全く違う景色に変わっていました!


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ホテルの外観が雪と合ってていい雰囲気でした



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アウトレットは激寒な中、ひたすら広い敷地内をダッシュして回りました!



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そして軽井沢駅。



ドラマ「カルテット」の舞台だった軽井沢。よく出てきてましたよね!



ちなみに、つるやというスーパーも、プリンスショッピングプラザというアウトレットもドラマで出てきていました。



ドラマを見てない方にはわからない内容で申し訳ありません。。



でも誰でも楽しめる所ばかりでした!



もっと話すとミーハーなのがバレそうなのでここで失礼します!




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by tuyadasi | 2017-03-22 14:56 | Trackback

✨輝✨さん

皆様こんにちは

春が待ち遠しい 海野です。

先日、川村さん、林さん、そしてベトナムから一時帰国した輝明さんとご飯に行って参りました。

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だいぶ日焼けして帰って来るんだろうなぁと思っていましたが
8か月ぶりにお会いした輝さんはなんも変ってなくて安心しました。003.gif


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ベトナムに行く直前の輝さんです。


むしろこの時の方が肌が黒くてちょっと不安になりました。002.gif



海野
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by tuyadasi | 2017-03-18 15:26 | Trackback